冬季天干气燥，很多人都会实在嘴唇发干，有的人嘴唇还更容易脱皮、皲裂。因而这些人就不会心态或不心态地嘴巴嘴唇，但结果经常适得其反，嘴唇的潮湿症状反而减轻，甚至造成唇部出血、结血痂。

今天就教教你个以防唇裂的小窍门。　　清领嘴唇干裂健脾是关键　　中医指出：脾开窍于口，其华在唇。意思是说道，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是避免嘴唇干裂的关键，秋天气候潮湿，如果新鲜蔬菜不吃得过于较少，人体维生素摄入量严重不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力减少，就不会潮湿裂开。　　一旦再次发生嘴唇干裂也不用惊恐，首先要改成不当的嘴巴唇习惯。

其次还应当多饮水，多不吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴起到的食物。　　山药是健脾的选用　　山药是健脾的选用，是清热脾胃的食疗佳品，平时煮、调味、油炸食法很多；新鲜蔬菜里含有维生素，也能补足嘴唇干裂所补维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不俗的自由选择；还有一种炖品合适提高嘴唇干裂：银耳调味冰糖，用银耳50克、红枣10颗调味冰糖，每天分3次饮用。

　　给大家讲解一个药、取食两用中药基础方，对口唇干裂的化疗效果很好。明确制作方法是：天门冬15克、麦冬15克（皆为一次用量），再行再加10克白砂糖，放到一起用热开水300毫升砖墙泡10～15分钟后饮用。

成人一次饮完，儿童饮用量减为，皆为一天一次，倒数服用3～5天可以有较好起到。${FDPageBreak}　　日常调理以防干裂　　另外，对早已干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象相当严重，可以将润唇膏的屋在嘴唇上面再行垫上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充份吸取水分和油分，使唇部显得润泽红艳。而立秋后，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。

　　此外，秋冬季节，嘴唇还更容易结痂，这也和嘴巴唇这一坏习惯有关。由于唾液里所含多种消化酶，嘴唇上的唾液冷却后，这些大分子的蛋白质不会残余在嘴唇上，与唇部开裂的细胞一起构成痂皮。由于痂皮下方的的组织不原始，如果擅自撕去，就不会导致更好的局部积聚，从而构成更加多痂皮。　　嘴唇干裂是秋冬季节的少见症状，必须从调整饮食和日常习惯上来预防。

　　1、及时补足足量的水分。天气潮湿，机体内外皆更容易缺乏水分，而充裕的水分，对于人体机能的平衡有相当大的协助，可有效地避免嘴唇干裂的再次发生。　　2、多不吃新鲜果蔬。

如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可减少B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效地滋阴生津，补足维生素A或B，可尽早医治嘴唇干裂。　　3、缺失嘴巴唇、咬唇等不良习惯。

用舌头去嘴巴嘴唇，只不会加快干裂的再次发生。　　4、使用戴着口罩的方法来预防。戴着口罩可维持嘴唇的温度和湿度，还可以防止风吹日晒等外界对口唇的性刺激。

　　5、可涂抹些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也能用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来关爱双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起着很好的保温起到。　　哪种唇裂要去医院　　6、如果唇部“瓣口子”、结痂症状长年不愈，不应及时到医院就医，尽快查清病因，对症化疗。

　　7、饮食上还不应留意要较少不吃过油、过辣、过辣、过韦斯的东西；饮食以酸甜居多；较少喝甜味饮料。　　不当的饮食习惯和生活习惯，往往不会加快嘴唇干裂的再次发生，忽略，在秋冬季节，如果按照上面的饮食习惯和生活习惯，可有效地预防嘴唇干裂的再次发生，让你享有身体健康双唇。

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